Batido de naranja,zanahoria y kiwi

#Bebidas 03 junio 2016

Llega el calor y que mejor para refrescarnos que con este batido lleno de VITAMINAS y demás.

Lleva miel, la cual tiene cierto efecto SEDANTE y puede ayudarnos a descansar y relajarnos, razón por la que en ocasiones se utiliza en tratamientos ANTIESTRÉS. Las situaciones de estrés requieren de un sistema inmunitario fuerte, es decir, que las defensas de nuestro cuerpo estén activas, algo que se puede conseguir con una dieta equilibrada y variada, rica en ANTIOXIDANTES,como las vitaminas A, C o E que contiene este batido.Además mantiene la flora intestinal activa gracias a las BIFIDU-BACTERIAS del yogur.

INGREDIENTES : 2  naranjas peladas sin nada de parte blanca. 2 KIWIS. 2 YOGURES, 2 CUCHARADAS DE MIEL, 200G, CUBITOS DE HIELO.

PREPARACIÓN:

Poner todos los ingredientes en el vaso y TRITURAR 1 min.30 seg/vel 10, servir inmediatamente.Batido de naranja,zanahoria y kiwi